Description
Le Petit déjeuner d’Aurélien
2 œufs, 1 ou 2 cuillères à soupe de « Mon Huile matin », 1 tomate ( en saison), 2 bonnes tranches de pain bio au levain (petit épeautre pour moi), mélange de noix, amandes, noix d’amazonie, raisins secs, cranberries, physalis. J’y ajoute une cuillière à café de « Mon condiment » ( bientot en vente … ).
Si allergique aux œufs (moi j’avais une légère intolérance) on peut manger un avocat, du fromage de chèvre ou de brebis au lait cru. Du beurre cru. Je recommande le gras animal au petit dej !
En version végétale des tartinades d’huile de coco/sésame/amande, une touche de miel mais ATTENTION pas ou peu de sucre !!
Donc la cuillère de Mon Huile Matin : soit seule, comme ça, direct (rires), soit sur la tartine, dans le porridge ou dans l’œuf à la coque…
si je l’ai zappée je peux la prendre à midi, bien sûr.
Erik (client confirmé) –
Pour les matins qui commencent bien !