CALM

« Je m’abandonne en confiance »

si je me sens tendu, sous pression, si j’ai des idées fixes, des angoisses ou des troubles du sommeil

une charge mentale ou émotionnelle « au taquet »

cette huile est pour moi!

Je prends un temps de pause, je me mets à l’écoute de ce que je ressens, je respire

Je mets de l’huile au creux de mes mains,  je masse le plexus solaire, et/ou les poignets, les points de tension puis je respire profondément une dizaine de fois

Je prends ce temps pour moi matin et/ou soir, tant que j’en ressens le besoin

flacon verre brun 50ml

#jesuistendu #chargementale #souspression